消除焦虑、紧张、胡思乱想【心灵疗愈】静心舒眠

消除焦虑、紧张、胡思乱想【心灵疗愈】静心舒眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



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用户评论
  • 愿我心光明

    请问音乐曲名:

  • 正青0107

    开头怎么感觉有点像恐怖片

    重塑心灵心理训练中心 回复 @正青0107:

  • 听友384456403

    怎么觉得今天语音都有点快,没有温和