三九灸 | 面色苍白、月经量少，艾灸这几个穴位，补气血效果好！

我要暖灸贴

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女人很容易贫血，生理期怀孕生孩子，气血亏损，睡不好，吃不好，消化不好，艾灸膈腧穴，隐白穴，大椎穴，造血，止血，养血，血量少血虚的表现，饮食上调理，冬天多吃山药，健脾养脾，淮山药，佛手山药，一周四次，一个月为疗程，血虚容易失眠。

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脾胃问题解决了一切问题迎难而解！

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今天的课题是刚好针对我的症状，，艾灸隔俞穴补血效果非常好，配合隐白穴，大墩穴。食疗冬天多吃山药，有健脾的作用

艾灸十食疗调理很重要，赶紧行动起来吧

跟着二姐学习养脾胃补血调理

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