夜尿多和失眠，究竟是谁影响了谁？
入睡困难，是什么原因？多梦易醒，怎么解决？烦躁、易怒、胡思乱想、说的是不是你？肾虚和失眠到底谁影响了谁？
古语有言：“吃人参不如睡五更”，好的睡眠可以调和五脏、平衡阴阳，帮助我们恢复体力、保持健康。
实实在在做健康科普，明明白白听睡眠知识。关注睡眠障碍问题是全社会的责任，在信息鱼龙混杂的今天，普及睡眠知识少走弯路，尤为重要！
老师微信：ZYDS5399
- 失眠多梦易醒
要怎么样咨询
邓老师说健康 回复 @失眠多梦易醒: 可以加zyds5399
- 听友419191710
老师你的联系方式方便说一下嘛
邓老师说健康 回复 @听友419191710: zyds5399
- 风中云5554
只能睡4小时夜里三点醒就睡不着了，困的很，有时候6点还能睡会，就舒服些 ，但常睡不着，所以白天特难受
- 1898036yqtg
老师现在睡不着觉，我已经好几年没有睡好了
邓老师说健康 回复 @1898036yqtg: 您加我微信，我帮您辩证调理，微信号在评论区置顶或者播放页的“点击交流”都可以联系到我
- 米饭炒菜了
老师晚上好我是一个睡觉不好的的人每天晚上都不能入睡怎么治好呢？
邓老师说健康 回复 @米饭炒菜了: 您加我微信，我帮您辩证调理，微信号在评论区置顶或者播放页的“点击交流”都可以联系到我
- 听友219135185
听了老师说的，好像在说我，感觉要尽快调理一下了。
邓老师说健康 回复 @听友219135185: 您可点击节目下方 有任何养生问题欢迎与主播交流的黄色字条，随着步骤操作。然后把身体情况详细的说一下。
- 听友253602105
我就是睡不着尿频，老师怎么调理
邓老师说健康 回复 @听友253602105: 您可以加我微信，我帮您辩证调理，我的微信号是zyds5399
- 材虹桥
邓大夫，你住哪里，我找你看看吧
邓老师说健康 回复 @材虹桥: 我的微信是zyds5399
- 听友243096289
老师你好，请问你入睡困难多梦时间有几十年了，有好的方子方法来治疗失眠了
邓老师说健康 回复 @听友243096289: 您可以加我微信，我帮您辩证调理，我的微信号是zyds5399
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五味子，酸枣仁怎样搭配
邓老师说健康 回复 @1327813lppn: 五味子可用10克，炒酸枣仁可以用20克。