【养生有道•每日打卡】185.余生（2021.12.10）

12.10今日打卡，185余生 梦想着有一个叫“梧桐幸福养生村”，村里有各种娱乐场所，掼蛋室，舞蹈室，直播室，影院，种菜地，自助食堂等等。再有一些让大家发挥价值的业余爱好的工作场地，大家可以在养生村发挥自己的才能，发挥余生的价值的同时给自己积分。挣工分。组织各个项目的比赛，在养生村住下来的村民都能获得一个积极，乐观，自主的好心态，养出一个强健的好身体，余生伙伴们想进这样的幸福村吗？名额有限，提前报名啦，哈哈哈

今日打卡：余生 余的字意是我.我的或剩下的意思。余生可理解为我的人生以及剩余的人生。打开收藏夹里翻看着记录孩子的成长日记，一路走来有过迷茫也有过困惑，最终酸楚的泪水默默地擦去.苦涩深藏心底。慢慢懂得一双脚走不完世间的路，能做的就是走好自己的路。遇到善知识的那刻起，仿佛遇到我生命里的一盏航标灯，在我用心经营的人生里，打开心量找到喜悦和平静的心灵，重启生命之航。有老师和小伙伴们的陪伴，面对余生也不再可怕，为幸福永住余生港湾不断地觉醒。浏览着一篇篇日记，我的思维从曾经走到当下，余生都是无常的，把养生养心作为动力的源泉，提高生活品质，完善身心灵的健康品质。余生顺其自然，一切都是最好的安排

余生好好过

2021.12.10.打卡第185天 今日主题: 余生。 往后余生把期望变低，把依赖变小， 少一点矫情，多一点努力。 好好爱自己，好好生活。 高兴的时候千万别许诺， 生气的时候尽量少做决定。 自己喜欢的东西，不要问别人好不好看， 因为喜欢是自己的事，与他人无关。 不要将希望寄托在别人身上， 有时候结果会让你措手不及， 安全感只能是自己给的，别人给不了。 这一生固执过，卑微过，心痛过， 最后才懂得要学会与自己和解。 余生不辜负，不将就， 自信坦荡，光芒万丈， 你若盛开，蝴蝶自来。 因为你的存在，配得上所有的美好。 感恩老师引领陪伴🙏❤🌹

12.10打卡 余生 珍惜拥有， 余生相伴， 与伙伴们一起， 跟随大爱的梧桐老师， 身心灵同养， 一起健康幸福！ 感恩老师🙏🌹 感恩伙伴🙏🌹

今日打卡： 余生珍惜拥有，珍惜当下，活在当下，不念过去 ，好好的爱自己、欣赏自己，保持自律，学会放下，与相处舒服的人在一起，用平常心经营好每天的生活 ，余生跟随大爱的梧桐老师，身心灵同养，同时传播梧桐老师的养生理念（站桩、颤抖、养生步等等）心存善念，口吐莲花…… 深深的感恩梧桐老师，感恩伙伴们的爱心陪伴

往事清零、爱恨随意，余生活成自己喜欢的样子，足矣！

第一八十五天打卡余生。珍惜当下，珍惜拥有，余生肯定，肯随老老和所有的家人们一起练功一起养生，希望所有家人和老师，余生更健康，更快乐，更幸福。

打卡：余生 珍惜拥有，活在当下，每天随心所欲，做自己喜欢的事，现在的生活就是我的余生。每天必做的功课：早上跟着直播间练功，听老师聊天讲故事，身心灵同养。白天打卡养生有道，写打卡留言，抽空逛养生群，逛小白。晚上静心听睡眠宝典。期待幸福村以及老师描绘的那个小院子早日落成，时不时的在小院与伙伴们相见，住上几日，想想都美，太幸福了。感恩遇见🙏🙏🙏

感恩梧桐老师的引领 未来几十年💪一起更健康 ❤爱，非坚持；慢，以致远🎈 早起1856/2000次/今04:45 🌟站桩 第401/500次(持续30分钟）🌟冥想 第308/400次 （🌟过程：肚子咕噜声有很多次；脑中想法较少；🌟结束后：心率约90；立即去利索排浊了；双手生热明显；站桩时在室内，上海约9℃） 🌟颤抖功 第392/400次 🌟八段锦 第424/500次 🌟午时11-13点上士养心静心养护心系统 第330/400次