【养生有道•每日打卡】186.过滤（2021.12.11）

12.11今日打卡，186过滤 养生，养心 心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。只有了解和感知自己的心态，才能更好地驾驶自己的人生航程，更积极地面对工作与生活 你用什么样的心态对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈你。 当然，好心态不是天生的。 它需要经过生活的磨砺，岁月的历练。 往后余生，愿你我都能过滤出一个平和、美好的心态 感恩老师的养生有道、直播间每天的养生，养心使得无数的人受益。

结缘老师让我懂得了余生怎么去度过，过滤掉身边不同频的人，把时间用在有意义，有意思的人和事上，让生命得以延长。感恩老师！！！

打卡：过滤。每天早晨和老师伙伴们一起练功，提升阳气感觉身心舒服。有时难免遇到不舒服的人和事，把她像扫去灰尘一样过滤掉，做一些有意义的事。做好自己！谢谢老师！

打卡 过滤 生活中会遇见众多复杂的人和事，滤过，思过，冷静了，待人处事都会有条不稳处理，过滤心情，清除毒素及差的情绪，让身心安住，换成一个靓丽的人生，加油！

今日打卡： 过滤，过滤体内毒素，过滤心情，过滤身边不合拍人，跟着梧桐老师过滤体内的毒素及不良的情绪等，自律方自由，每天适度锻炼，保持好心态，均衡的营养，感恩梧桐老师的智慧启迪和伙伴们的爱心❤分享！

12.11打卡，今日主题 过滤 有幸遇到老师，跟随老师学习养生，修养身心，过滤掉身体的毒素，过滤掉不良情绪，过滤掉不同频的人。保留好心情，修炼好心态，珍惜拥有，活好当下，心无所恃，随遇而安。感恩老师！感恩生命中所有的遇见！

第一百八十六天打卡过滤，天天跟老师和伙伴们一起养生练功，身心灵都不断的提升，在生活中难免会把遇上不顺心的事和人。就像吸尘器吸垃圾一样，通通吸掉，过滤到。和同频的人在一起，和纠缠不清的人不必要去浪费时间和精历。把时间用在自己喜欢的事上，过好自己，不虚度时光。

真巧，昨晚我还用到了“过滤”这个词。在给同学聊天时，我给他推荐了老师的节目，我说在喜马拉雅平台，养生类节目很多，我陆续过滤掉了大部分，只剩下了梧桐老师的养生有道，我已听了两年多，真是受益匪浅。我还把梧桐老师的睡眠宝典也推荐给了同学。把老师博学多才充满爱心的节目分享出去，传递一份正能量，幸福自豪感油然而生😊

看别人不顺眼，说明我修养不够。

打卡 过滤 身体里的毒素 通过锻炼过滤出来 身体慢慢好起来 生活中的坏情绪也可以通过正能量过滤出来