【养生有道•每日打卡】68.打卡（2021.8.15）

早餐冲泡富硒五谷一杯，馕两个，营养早餐，跪坐听音频。没结缘老师以前经常说的一句话：睡前想想千条路，醒来还是走原路。现在懂了，知行合一，想都是问题，做才有答案。感恩老师每天直播间的身心滋养和正确引领。

老师好2021.8.15打卡 懂得，老师太有智慧了，把懂得两字解读的如此到位。懂得即知行合一。深深地感恩老师的智慧引领！

第168天打卡 。 日出东方催我醒， 不及晚霞懂我心； 愿有岁月可回首， 亦有前程可赴奔。

8/15 养生日记 外面的雨滴滴答答地下着，可能是下雨天比较适合睡觉吧，早上比预期的起床时间晚了一点，跟着老师站桩少站了两关，转念，一切都是最好的安排. 最近这几个天有点心烦气躁、敏感，可能是跟自己最近的特殊时期，或是自己的心胸格局还不是很大，或是老公的身体原因有关吧，他的眼睛下周可能要动手术.心里稍微有点纠结不畅，还好，老师快结束直播的时候让我纠结的心，慢慢地释然了，然后还笑出声了，颇为小惊喜. 经过自己养生练功以来，而老公的身体却不怎么乐观，让我懂得了，养生是多么的重要，老公说了动过手术后，自己也要好好练功，人只有吃一堑长一智，但愿他能说到做到吧. 感恩老师，感恩美好的一切

8.15打卡 懂得 一直在反复问自己， 你懂得了吗， 仔细想想还真没懂， 需要好好的学习， 努力的提升自己！ 感恩老师的智慧引领🙏

懂得。老师说的太对了，假如，我们的生命质量要达到一定的高度，那必需要不断的精进修炼，一定的融入到实际生活当中，在问题中寻求解决的方法，践行践实。在一次次的失败中成功，在成功中失败，反复修炼，亲身体悟，就象神农尝百草，亲身去体证，才知道，明白，懂得各种草药的原理以及它的药性。还有我们伟大的释迦牟尼佛，也是通过千百家乞食，了解了人间的烟火味，懂得了众生的痛苦与烦恼，看破了生死。也是真正的融入到实际生活当中，亲身体证了生活所的真相，然后寻求解脱的方法，帮众生脱离苦海，远离疾病，去往极乐。所以说，我们就是要在生活中修行，在修行中生活，不断的精进，去提升生命的高度。

今日打卡，懂得。懂是知、得是行。只知不行等于零。所以要做到知行合一。结缘老师以来，懂了很多以前不懂的道理和观念，也正在一点点的去得，去践行。比如改变一些错误的生活方式，遇到一些事与愿违的事学会了转念，对于无法改变的事学会了放下，每天让自己眉心舒展，面带微笑，心存善念，口吐莲花等等。每天直播间跟随老师和伙伴们同频练功也是懂得。感恩梧桐老师每天每天的智慧引领，也感恩伙伴们的陪伴。余生让我们不断的懂得，遇见更好的自己！加油！

懂得珍惜 才配拥有🌹🌹🌹

每日打卡！懂得！了解、明白！只有真正懂了，才能得到！懂得珍惜，才配拥有！在得中懂，懂中得！知行合一！知道了，要落实到实际行动中！在梧桐老师的智慧引领下，我们一步步懂得了养生有道！

老师说的真好，每当孩子写作业不会的时候问我，我就让孩子给我多读几遍。孩子在读的时候忽然自己就明白了。