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01--第一章 扪心自问：为什么受伤的总是我 从自找的烦恼说起
02--为什么好心会办坏事 你是真的怀才不遇吗
03--职场瓶颈的痛苦 没有爱过，就不会痛过
04--当你的真心被人辜负
05--你是否经常感到孤独1. 对他人和自我的消极评价2. 基本社交技能的缺乏
06--第二章认识自我：你需要做自己的知己 治愈，从了解自己开始 把眼光挪到自己身上
07--何必困死在“自我感觉”中 勇敢地正视自己的渴望
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畅销书签约主播，人文频道优质主播。配音演员。从事教育培训工作，国家二级心理咨询师。每天下午两点半以后基本都在喜马直播，录书或唱歌或配音，代表作《王阳明心学全书》《王阳明知行合一的心学智慧》《王阳明诗词心灵疗愈课》《李清照词传》《走出非洲》《尘埃里的姐妹花》《白居易 相逢何必曾相识》《沈氏女科600年》《福报》等上百部专辑。
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