13--永远不跟自己较劲 第四章大智若愚：钝感是抵御伤害的盔甲
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- 12--放掉那些让我们难受的麻烦 你其实可以不必那么完美67915:31
- 13--永远不跟自己较劲 第四章大智若愚：钝感是抵御伤害的盔甲61915:13
- 14--敏感的人到底有多痛苦 太在意别人只会让自己迷失62916:29
- 15--人生苦短，何必患得患失 钝感一点，敌人都会消失58415:52
- 16--烦恼不过自己为难自己 不反刍痛苦，不预支烦恼55614:46
- 17--你只需要倾听自己的内心呼唤49316:09
- 18--第五章 何必执念：抓得太紧伤的越深 你会受伤是因为你放不下宽心时，伤口就已经在自愈 活得简单，让幸福帮你疗伤47412:41
- 19--安宁是一剂良药 站得高，你看到的就不是伤害39512:41
- 20--不强求结果，你的心态便会痊愈 没有顾虑，烦恼便会消失39510:20
- 21--不再为打翻的牛奶哭泣 1. 不抱怨，放下错误的结果 2. 勇于承担责任3. 吸取教训 4. 找回自信50510:02
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