11-亚麻籽油、左旋肉碱、中链脂肪到底是生酮减分还是加分？

亚麻籽油特别容易氧化，需要避光保存，不可以加热使用。

使用癌症药物的患者，不要吃EPA，EPA会让癌症药物失效。

脂肪有不同类型：饱和不饱和，长链、中链、短链条

碳原子7以下的，叫做短链脂肪酸。

8~12个碳原子的，叫做中链脂肪酸。

13个以上碳原子的，叫长链脂肪酸。

β葡萄糖醛酶是一种致癌酵素。

长链脂肪需要左旋肉碱作为转运工具才能更有效使用。

中链脂肪酸的分子量比长链脂肪酸小，更容易吸收和代谢。

中链脂肪酸代谢速度是长链脂肪酸的10倍。

椰子油有大概60%的中链脂肪酸。

MCT油容易引发腹泻和呕吐。

每公升200微摩尔以上酮体，可用于癌症预防。

每公升100微摩尔以上酮体，可用于普通癌症治疗。

每公升3500微摩尔以上酮体，可达到最强癌症治疗。

讲了好多次：免疫营养生酮饮食，到底啥是免疫营养生酮饮食？

具体，该怎么吃呢？

具体，该吃些什么呢？

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