睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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自然形成的声音,人类的来源。带给人安宁。在自然的母腹中,我们找到了最初的安全(ღ˘⌣˘ღ)
塞翁失马那段找不到了呢 麻烦问一下在第几集
催眠音乐之深度睡眠
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