睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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盛夏的夜空,一个遥远的山村,一对纳凉的母子躺在铺着席子的坪房上。幼小的儿子眨着星星一样的眼睛,倾听着妈妈一个又一个精彩的故事……蛙声蝉鸣中,夜越来越深……
重塑心灵心理训练中心 回复 @箬水三千只取其一: 哈哈
这个配乐怎么那么像恐怖片
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友110120549: 每个人对音乐的感受性不同,您可以试试别的音频
太好了
重塑心灵心理训练中心 回复 @败家小迷糊: 哈哈
深度睡眠助眠催眠音乐
【催眠音乐】深度睡眠催眠曲音乐
深度睡眠
盛夏的夜空,一个遥远的山村,一对纳凉的母子躺在铺着席子的坪房上。幼小的儿子眨着星星一样的眼睛,倾听着妈妈一个又一个精彩的故事……蛙声蝉鸣中,夜越来越深……
重塑心灵心理训练中心 回复 @箬水三千只取其一: 哈哈