睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
8592.91万28.81万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
136.57万
加关注
睡着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @H山野村夫:
很快睡着,好听的声音
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友383298711:
听到音乐就很放松……
重塑心灵心理训练中心 回复 @Miaoaoao喵嗷嗷:
深度睡眠助眠催眠音乐
【催眠音乐】深度睡眠催眠曲音乐
深度睡眠
睡着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @H山野村夫: