睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @aa719owhq3i71omfjmcs: 可以调一下倍速,调成0.7倍或倍播放
男声只有前三个吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @小丸子_5z2: 最新上传的单曲在最上面,后续更新的都是男声
催眠音乐之深度睡眠
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重塑心灵心理训练中心 回复 @aa719owhq3i71omfjmcs: 可以调一下倍速,调成0.7倍或倍播放