慈心祝福 10分钟-苗苗

慈心冥想可以在任何地方练习，堵车时，公交上，飞机上，以及其他地方都可以。当你在人群中静静练习慈心冥想时，就会感受到与他人建立起的那种奇妙的连接。这就是慈心的力量，它能使你平静下来，病好自己的心连接。