40 中年危机，你有吗？ 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友81320492: 您好！看您的舌头的照片，舌尖有些红，心火有些旺，另外舌头边缘有齿痕，您50岁出现这些问题和更年期有关系，推荐您平时可以用银耳，百合经常煲汤喝，另外可以用7--10天的天王补心丹，如果有改善可以继续用，如果没有改善那就详细辩证后再调理。到时您再给我留言，或者点击每期节目下方的小黄条联系我或者我的助理，约时间帮您看看。

王老师服务中心 回复 @走进低碳: 您好！女性的话，如果是40岁以上，可以再查一下乳超，附件的B超，还有常规的妇科检查，另外就是针对性的了，如果平时有哪方面不舒服的情况，针对性的检查，如果没有就做这些常规的检查就可以了。目前节目没有文字稿，大家在喜马拉雅的文字是通过AI智能转换的文字，里面有很多错别字，会影响大家的认知 为了对大家的健康负责关闭了这个功能，这是对网友们的健康负责，如果网友们有具体问题，给我留言就好。

王老师服务中心 回复 @liu刘hao好hao好: 您好！感谢您的信任！我给您发张图片您参考一下，另外您也可以发私信，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友224422086: 您好！感谢您对节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @青青草原_j5: 您好！好多网友也问过类似的问题，甚至直接买了， 这样买的通常都是炒熟的，但是这种炒制都是直接炒熟的，没有用麦麸去炒，麦麸是中药炮制辅料中的一种，具有和中健胃益脾的作用，作为中药炮制辅料，可以增强药物和中健胃、补脾等功效，五行健脾散的五种原料通过麦麸炒制后，其实就相当于进行了中药的炮制，增强了健脾益气的作用，如果这五味食材不进行炮制的话就食用的话，那和我们平时喝粥没什么区别，很难取得健脾除湿益气的作用。一般外面买的 都没有进行麸炒，所以我还是推荐大家自己来做， 您可以回听一下第7期节目，里面有五行健脾散的具体的做法，您可以学着做，如果还有问题可以继续留言

王老师服务中心 回复 @liu刘hao好hao好: 您好！看到您的留言了，首先感谢您的信任，我给您发张图片，您再尝试一下，或者您给我发私信也可以，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @何俊栋: 您好，因为是食疗方，里面的成分都是药食两用的，非常安全！ 但是在使用的过程中，对于那些“易上火”体质的人来说，吃了以后会有上火的表现，但是可以用滋阴泻火的食疗方法平衡体质，最终达到健脾养胃的效果！

王老师服务中心 回复 @幸福花开落如雪: 您好！首先感谢您的信任！第二张舌头的照片，舌红苔少，第一张舌偏白，当然一天中的舌苔也有变化，最好是同一时间段做比较，另外中医辩证舌诊是参考之一，具体身体属于阳虚，阴虚，气血脏腑的情况如何，还需要全面了解情况，您如果需要我的帮助的话，详细说说您的情况，身体怎么不舒服；还有您炒到茯苓色泽有些浅，再炒一会，炒到焦黄（或者发黄，就像麦子的颜色）是最好的，其它的几样也是一样的，芡实，莲子，薏米质地硬需要炒制的时间长些，为了省时间可以放在一起炒， 茯苓，山药（干品）质地轻，可以单独炒或者这两种一起炒，炒的时间相对短，这样可以节约时间，如果还有什么不清楚的，您可以继续留言希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友308139115: 您好，十珍元气餐是在五行健脾散的基础上改良升级而成的，您可以回听第七期的节目，学着在家做五行健脾散，自己买食材，自己炒制，安全放心！ 十珍元气餐是我在健脾方--五行健脾散的基础上，结合咱们现代人的体质，添加了人参，鸡内金、山楂、猴头菇、益生元、维生素，咱们居家不方便制作，您可以学着做五行健脾散，很多人自己做，坚持吃，效果很不错！ 如果不会做，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）联系我或者我的助理 都可以帮到您！