39 你了解“更年期”吗？ 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友65048837: 您好，十珍元气餐是在五行健脾散的基础上改良升级而成的，您可以回听第七期的节目，学着在家做五行健脾散，自己买食材，自己炒制，安全放心！ 十珍元气餐是我在健脾方--五行健脾散的基础上，结合咱们现代人的体质，添加了人参，鸡内金、山楂、猴头菇、益生元、维生素，咱们居家不方便制作，您可以学着做五行健脾散，很多人自己做，坚持吃，也很不错！ 如果不会做，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）联系我或者我的助理 都可以帮到您！

王老师服务中心 回复 @1810685jmkd: 您好！一般随着年龄的增加，我们的肌肉或多多少的会出现松弛的现象，不知您除了这个问题，身体其它情况如何，如果还伴有其它不适感，那就综合起来看看具体情况，您可以在您当地先看看，或者发图片给我也可以的，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @晨曦晴天: 您好，先开始可以少量吃，慢慢适应一下， 五行健脾散是食疗方，几乎不挑人，坚持吃，调养脾胃的试样效果还是很不错的。 当然，脾胃好了，对于脾胃虚造成的腹泻效果明显！ 但是，引起腹泻的原因也是比较多的， 就比如肠道的菌群失衡，也会造成腹泻！ 您可以点击节目播放页面的“小黄条”（如图）把你的舌苔照片发给我，帮您综合辩证分析一下，希望能给您更精准的帮助和指导！

王老师服务中心 回复 @听友442640695: 您好！推荐您自己做，自己做的品质有保障，具体做法您可以回听一下第7期节目，如果不会做，您也可以点击播放页面底部“加微咨询”字样的图标，就可添加微信，来详细的咨询，希望能帮助到您！

王老师服务中心 回复 @风若柔情: 您好！您自己测过没有一分钟跳动多少次？根据您的描述，一般中医认为是心血不足的表现，您最近晚餐尽量清淡，无油无盐，喝点粥，少吃点主食，青菜，先观察一下，另外还得看您身体其它方面，比如手脚热吗？下午出汗吗？血压正常与否等等，您可以详细留言，也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”连线我的助理，约时间，您提前发来舌苔的照片，我们直接沟通，我帮您看看。

王老师服务中心 回复 @晓焱子666: 您好！现在夏季气温高，建议您放在密封的容器中，放在冰箱冷藏，吃的时候取些就好。

王老师服务中心 回复 @413点亮心灯: 您好！您绝经的时间较晚，根据您的描述您的情况一般来说属于中医里面的肾阴虚，您可以先用上2周左右的六味地黄丸观察一下，另外不知您平时有做体检的习惯吗？最近可以测一下血压 ，血糖等常规的指标，您观察2周左右，如果有需要进一步帮助的，您再联系我就好，希望能帮到您。

王老师服务中心 回复 @欧阳敬德: 您好！您如果是听本期的节目，重新点击，或者拉回开头，就可以，如果您要听以前的节目，打开目录，点击“正序”（从前往后排）或者“倒序”，也可以根据目录里面每期的标题选择您需要收听的节目，感谢您收听参与节目，如果有问题随时留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友369599770: 您好，十珍元气餐是在五行健脾散的基础上改良升级而成的，您可以回听第七期的节目，学着在家做五行健脾散，自己买食材，自己炒制，安全放心！ 十珍元气餐是我在健脾方--五行健脾散的基础上，结合咱们现代人的体质，添加了人参，鸡内金、山楂、猴头菇、益生元、维生素，咱们居家不方便制作，您可以学着做五行健脾散，很多人自己做，坚持吃，也很不错！ 如果不会做，您再尝试的点一下“小黄条”多点几遍试试，您点不开“小黄条”给我发私信也可以，希望能帮到您！