李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到健康养生、延年益寿的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
用户评论
- 涣然君
李鑫华老师讲的中医知识通俗易懂，毕竟中医文化历史悠久，独具特色，老师通过讲故事的方式将中医讲得更详细更清楚告诉大家，讲得很好，必须赞赞赞！
- 这冰冷的剑锋
口袋里的中医，讲解的朴实容易易于理解，中医善养生，讲阴阳五行，我国的中医都是博大精深，
- 岁岁年年共度余生
挺好看，非常的感动！喜欢！完美的演绎值得推荐点赞！
- 感恩遇见哈
李老师讲的很明白，一听就懂！功德无量啊！
- 听友412800802
非常喜欢，非常的感动！喜欢！完美的演绎值得推荐点赞！
- 听友380961479
很喜欢听这些关于健康的知识，能够从中学习到养生的方法。中医不愧是中国的国粹，博大精深，
- 暮雪红梅
非常好的一档节目，主播李老师给人感觉是个亲切平和而又耐心的人，讲解也清晰明了，令听者受益良多。
- 听友457698916
打小我就是看中医书长大的，里面讲的很贴合张仲景，黄帝内经等内容，还是挺正确和详实的。
- 至尊红颜000
老师讲的非常好！又学会一些知识！以后要多听多学！让自己更健康！讲的太棒了！
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