25 五行健脾散---茯苓 【脾胃气血说病根】
欢迎收听王清老师为您讲解健脾祛湿的“要药”---茯苓
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿邪不去吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、虚胖、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
茯苓具体的功效如下：
1、利水消肿：茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中药中利水消肿的重要药材之一，可用于治疗各种寒热、虚实等原因所导致的水肿；
2、健脾止泻：茯苓能够健脾、渗湿而止泻，尤其擅长于治疗脾虚、湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所致的泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍，又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药；
3、补益心脾、宁心安神：常可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠、健忘、多梦等症状；
4、增强免疫功能：茯苓多糖具有增加机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能；
5、治疗感冒、咳嗽：茯苓对于感冒有一定的治愈作用，尤其是对于湿热等原因引起的感冒，引发咳嗽、痰多，甚至伴随手脚酸软、体乏、背痛等症状，这种情况可以通过使用茯苓煮粥或者是炖汤来达到辅助治疗的目的。
茯苓功效很多，日常可以通过煮粥、炖汤等来服用，但因其具有的药用价值比较多，不宜过量服用。
- 26 五行健脾散---薏米-莲子 【脾胃气血说病根】7.50万18:39
- 25 五行健脾散---茯苓 【脾胃气血说病根】7.66万22:29
- 24 五行健脾散---芡实 【脾胃气血说病根】7.85万19:40
- 23 五行健脾散---山药 【脾胃气血说病根】8.16万19:26
- 22 通过手指看脾虚 【脾胃气血说病根】8.49万21:07
- 21 益生元是什么？ 【脾胃气血说病根】8.76万18:02
- 20 如何选择益生菌 【脾胃气血说病根】33.70万21:07
- 19 揭秘益生菌家族 【脾胃气血说病根】11.43万19:13
- 18 被遗忘肠道菌群 【脾胃气血说病根】10.87万19:34
- 17 益生菌--肠道卫士 【脾胃气血说病根】63.45万20:01
- 王老师服务中心
点击链接，可向王清老师咨询问题https://work.weixin.qq.com/kfid/kfcee0f43545faabcdc?enc_scene=ENCBLC7T9GekbnS86E4yvjiMJDSxspncxhHffKuBuFjtZjK
王老师服务中心 回复 @Taotao1: 您好！五行健脾散不推荐购买，推荐自己做，因为有些网友，听我讲了之后，通过各种渠道购买，吃了之后感觉并不好，原因是 购买的成品，原材料品质没有保障，关键是 没有进行“麸炒” 麸炒是中药的炮制方法之一，目的就是加强健脾的作用， 一般成品都不会进行“麸炒”的 ，你可以再听一下第7期节目，自己在家学着做，坚持当早餐或者晚餐吃，如果有什么不清楚的，继续留言，或者点击节目下方的“小黄条”联系我的助理，也可以的。
- 听友98131620
王老师您好！五行散怎么买
王老师服务中心 回复 @听友98131620: 您好！五行健脾散不推荐购买，推荐自己做，因为有些网友，听我讲了之后，通过各种渠道购买，吃了之后感觉并不好，原因是 购买的成品，原材料品质没有保障，关键是 没有进行“麸炒” 麸炒是中药的炮制方法之一，目的就是加强健脾的作用， 一般成品都不会进行“麸炒”的 ，你可以再听一下第7期节目，自己学着做，如果有什么不清楚的，继续留言，或者点击节目下方的“小黄条”联系我的助理，也可以的。
- 听友449794339
老师我吃了内热上火，该怎么吃？
王老师服务中心 回复 @听友449794339: 您好！您是说吃了 自己做的五行健脾散上火？如果这样的话，最近不吃了，再吃的时候，少吃，比如一次20克左右，不要天天吃，隔天吃，尝试一下，如果有问题，继续留言。
- 听友408475148
王老师，这样舌头吃五行健脾散调理可以吗？
王老师服务中心 回复 @听友408475148: 您好，您的舌头边缘齿痕那么明显，就说明您身体内的湿气比较严重，非常适合吃健脾食疗方--五行健脾散。 体内湿气重的话，就会“湿气困脾”，脾胃功能就会减退。 您可以坚持通过五行健脾散来调养脾胃，健脾祛湿。 关于五行健脾散的制作方法，您可以回听第七期的节目，我详细的介绍的具体的制作方法， 如果 不会做，可以继续给我留言，希望能帮助到你！
- 大羊c
老师，请推荐几种好的益生菌，谢谢
王老师服务中心 回复 @大羊c: 您好！感谢您对信任，在公共评论区不好推荐益生菌的品牌，您想通过益生菌就觉哪方面的问题？ 益生菌不同的配方有不同的作用！，在选择益生菌要选择适合自己的，比如 查出来有幽门螺杆菌，就可以选择里面重点是含有罗伊氏乳杆菌 和嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖杆菌等有益菌，如果重点要调理胃肠菌群环境的，就可以选择菌种在20种以上，同时含有益生元，尤其是“水苏糖”这种益生元，单次口服（一包）活菌可以超过1200亿以上的益生菌，您回听一下第17--21期，第221期的节目，您基本上就知道如何选择了，如果需要具体帮助的，也可以点击节目下方的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，希望能帮助到您!
- 记忆随着
王老师，我是54岁的女性，我是一位在街上流动卖早餐的，早上三点多起床，中午只能睡个把小时，我这些时日总觉得浑身没劲，还总觉得特别敏感，稍微受一点点凉，就会不断的打喷嚏，流鼻涕，还有就是不敢动就浑身出汗，夜里不管几点，一醒就是一身汗。 还有王老师我脚拇指外翻，脚拇指的周围时不时就会疼痛。 我想问一下您，像我这样的怎么调理？
王老师服务中心 回复 @记忆随着: 了解清楚这些基础指标后，在做调理更直接有效，您查完了，给我留言，或者击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
- 钟琳_s5b
感谢王老师的无私分享！特别喜欢八珍糕的做法，一定要做起来。
王老师服务中心 回复 @钟琳_s5b: 您好！感谢您对节目的肯定，节目开播3年多了，更新了400多期节目，还会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！
- 琳海峻涛
惊动了慈禧的饮食错不了。
王老师服务中心 回复 @琳海峻涛: 您好！感谢您的留言，更新了400多期节目，还会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！
- 听友195157768
王老师您好，请问麸炒是什么意思？是炒麸皮的意思吗？
王老师服务中心 回复 @听友195157768: 您好！对麦麸就是麸皮，小麦的外壳，麦麸也是中药炮制辅料中的一种，具有和中健胃益脾的作用，作为中药炮制辅料，可以增强药物和中健胃、补脾等功效，五行健脾散的五种原料通过麦麸炒制后，其实就相当于进行了中药的炮制，增强了健脾益气的作用，如果这五味食材不进行炮制的话就食用的话，那和我们平时喝粥没什么区别，很难取得健脾除湿益气的作用。一般外面买的 都没有进行麸炒，所以我还是推荐大家自己来做， 您可以回听一下第7期节目，里面有五行健脾散的具体的做法，您可以学着做，如果还有问题可以继续留言
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
五行建脾散我自己做的，断断续续吃了几个月感觉身体没啥变化呢，我就是想让大便成形，不粘腻，咋没怎么改变？
王老师服务中心 回复 @顾晦: 您好，五行健脾散是健脾养胃的食疗方，可以坚持吃下去，他对您带来的健康变化是潜移默化的。不要轻易的否定它的食疗功效！ 那你目前大便糖-粘腻粘马桶，这是脾阳虚、湿气重的表现。 我们在吃五行健脾散养护脾胃的过程中，自己的一是习惯等也要改变，就比如说，我们不要吃寒凉的事物、稍吃水果等等，您可以把你的舌苔照片发给我看一下，给您做具体的精准知道，希望能帮助到你。