392 这款粥-健脾不上火【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @不忘初心的大工人: 您好！感谢您对节目的肯定，节目开播近4年，更新了490多期节目，还会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @不忘初心的大工人: 您好！可以的，除了可以煮，也可以做成五行健脾散来经常当早餐吃，您可以回听一下第7期节目，里面我介绍了具体的在家如何自己做，您学会了，自己尝试的做，如果有不清楚的继续留言就好。

王老师服务中心 回复 @心如莲花_6z: 您好！山药薏米芡实粥是我在第392期节目中介绍的，如果有人吃用麦麸炒制的五行健脾散容易上火的话，可以选择这款粥，说是粥，其实说的是它就像我们日常熬粥喝粥一样，里面是没有放米的，如果为了口感好，您可以加点小米 ，大米的，不影响作用的。您如果有不清楚的继续留言就好。

王老师服务中心 回复 @听友227387812: 您好！新生儿的肠胃系统是比较敏感娇嫩的，在喂养的时候一定要格外的谨慎，很多新生儿宝宝出现打嗝的情况与喂养方式有很大的关系，当宝宝在吃奶的时候用力吮吸，而吸入大量的空气，就会出现打嗝的情况，建议在宝宝喂奶之后要科学拍嗝，通常的方法是，小宝宝喝完奶后，将孩子立起来,一只手托住臀部和腰部,另一只手托住头颈部位,然后靠到大人的肩上,通过拍打上背部进行拍嗝,但是要避免太过用力。一般让孩帮助宝宝排除体内废气，当然也可能是其它原因比如肚子受凉等，多观察，也可以找专业人士或者儿科大夫咨询。

王老师服务中心 回复 @花信风儿: 您好！您的这种情况吃五行健脾散容易上火，您可以先用这几种食材煮粥喝，同时解决“热”，阴虚内热的话，需要滋阴润燥，常用的中医，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等，辩证后选择适合的，不知您的年龄，性别具体情况，您可以详细留言说说，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @1897185iakx: 您好！最好用细的铁棍山药。

王老师服务中心 回复 @金乡佬: 感谢收听参与节目！

王老师服务中心 回复 @秋剖2: 您好！感谢您节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，请您方便的时候也可以在评论区帮我点亮“5颗小星星”也是对我最大的鼓励，欢迎您把节目分享给您的亲人 好友，赠人玫瑰手有余香！祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @听友481818988: 您好！当地买不上，可以上网买的，尽量买粗的，这样炒制的时候麦麸不容易糊。

王老师服务中心 回复 @云起0507: 您好！您上一条的留言我看到，并且已回复，根据您的描述，您脾胃虚弱的时间较长了，身体很虚弱，我也希望能帮到您，在调理前，最好再进一步的了解您的情况，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!