18恐惧焦虑心理的解决办法

讲得好啊。梦里有无都是无，迷惑中的是非都是非，总是认为自己病了的错误推理下，就不要再分析判断了。

老师讲的太棒了，你怎么那么了解焦虑症的人，我给你说的一模一样症状，

睡梦中突然恐惧，白天并没有想象这些与恐惧有关的事。是突然来的

作者讲的非常棒，我症状缓解很多了

总是认为自己有病，只能在迷惑的基础上更加迷惑。确实是心理问题。

我很健康，我的确是想多了我是健康的

听了一遍又一遍，不焦虑的人听了都受益匪浅啊

是这样的，以后告诉自己我是健康的！

老师你好像说我呢，我现在就这样，这样的思维挺烦啊

讲得太好了，我信心不足时就会来听，分析得太到位了，受益匪浅。