C稿Day17清理你的呼吸道——赋活呼吸

亲爱的小伙伴们：
大家好！
欢迎大家来到植物的芳香世界！
我是芳香主播 - XXX！

在清晨的光里，当我们睁开眼睛，我们在思考什么，因为昨天的充实和爱的流动，因为植物的芬芳，因为春的脚步越来越近了，美好的希望就在眼前。
今天你好了吗？
拿出一支你最喜欢的精油
或者是想象你最喜欢的一朵花
深深地吸气
然后慢慢地吐气
我们在一吸一呼之间感受自己的心湖
平静如水
波澜不惊
好的，开始我们今天的芳香之旅的探索——
我们如何保护我们的呼吸系统修复我们受损的呼吸系统？
请使用赋活呼吸，来帮助自己赋活呼吸。

赋活呼吸顾名思义，是为我们的呼吸注入活力。脊柱神经学医学博士 希尔博士指出，损害人的肺部有两种途径：一是有毒污染物，随着空气直接进入黏膜并粘附在人体下呼吸道和肺叶中；二是细菌和病原体的入侵，导致肺部功能变差。因此赋活呼吸配方就是尽可能的降低以上途径导致的危害，帮助净化肺部及解毒能力。

所以，赋活呼吸精油可以尽可能地降低暴露在这些毒素环境中的危害，帮助我们肺部净化和提升身体产生谷胱甘肽解毒的能力。
抵抗暴露在空气中的有毒污染物，有效的保护肺部细胞。
刺激身体谷胱甘肽的生成，有效提高身体清除废物分解毒素和抗衰老能力。
净化空气中传播的致病微生物。
帮助抵御肺部进入的细菌和病原菌，净化肺部。

赋活呼吸的成分：【山鸡椒】、【红橘】、【柚皮】、【乳香】、【小豆蔻】
山鸡椒：天然的化学成分有橙花醛和香叶醛，实验证实这两种成分可以有效地抵御在空气中传播的致病微生物。
乳香：乳香是我们熟知的精油之王，它里面的α-蒎烯可支持和修复我们身体的受损细胞。因此肺部的净化也能用乳香帮忙。
红橘与柚皮：科学实验指出，这两种精油里含有的D-柠檬烯，能够增加肝脏谷胱甘肽的浓度，帮助身体排毒解毒，也能够帮助提升身体各个部位的器官抗氧化的能力，所以也能够清除侵入黏在肺部的颗粒，保护肺部细胞。
小豆蔻：能够帮助缓解各种呼吸道的问题，包括呼吸道哮喘或过敏，还能够抑制发炎的指数。

赋活呼吸的【日常使用方法】
第一，赋活呼吸可以用来一整天熏香，无论是在家里还是在工作场所给呼吸道和肺部做一个全天候的spa吧？
第二，季节变化时可以经常嗅吸，每次一滴至于手心轻缓的深呼吸。
第三，外出开车，空气污浊时将赋活呼吸滴于纸巾，并放在出风口帮助净化空气。
第四，室外出行的时候可以在口罩内滴一滴赋活呼吸，带上口罩，保持干净的呼吸。
在这里我也强调，我分享的所有内容、功效、使用方法等，仅适用于CPTG认证纯正理疗级精油。所有内容不代表医生处方，仅提供参考。精油不是药，有病要去医院。植物精油疗法是作为一种自然疗法，它是一种辅助的医疗。


好了，由于时间原因，今天，我的分享就到这里，更多精油知识，记得点关注芳香主播，我会持续更新哦~

藉着一滴精油，走心的路，让爱流动
让 芳香疗法 走进千家万户~

感谢您的聆听，我们明天，再见！

以下附件为拓展学习，不用录播

我们再来看看，【顺畅呼吸】和【赋活呼吸】有些什么不同呢？

首先，成分不同：
◎顺畅呼吸含有：月桂叶、薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、豆蔻。
◎赋活呼吸则含有：山鸡椒、红橘、葡萄柚、乳香、小豆蔻。

可以看到顺畅呼吸复方中的尤加利、罗文莎叶、薄荷等对呼吸道有舒张的作用，可以清理多余的粘液，对鼻塞、痰多、咳嗽、哮喘等更有效。
由此看来，顺畅呼吸主要是针对呼吸道的阻塞与黏膜修复；重点在于呼吸道不适的缓解和调理。

而赋活呼吸的亮点在于山鸡椒和乳香，似乎是为咱中国的雾霾空气而研制的。
赋活呼吸复方主要是预防并抵御有害物质吸入体内同时修复受损的肺部细胞；重点在于对防御和修复。


【人体的小宇宙】
作为一名植物精油疗法师，我们不仅需要学习精油知识，要需要更了解自己。我们人的身体有60兆左右的细胞。
当我第一次看到这一串数字的时候，心突然漏拍了一格。我想到了浩瀚无边无穷无尽的宇宙。我是一个如此神奇的存在。向外看到的是一个无穷尽的大宇宙，而向内看我们的小宇宙，60兆的细胞，如果每个细胞就是一个地球，那我们内在的世界，也是无穷无尽的浩瀚。外在世界是内在世界的反射。所以了解自己的小宇宙，保护好自己的小宇宙，爆发我们的小宇宙是多么的重要。内在的力量是无穷无尽的，我本俱足，莫向外求。
然而，精油的力量和能量更强大，植物精油是一个非常神奇的世界。一滴精油，有4000亿亿个分子，4后面19个零，也就是4千万兆。
这是一个什么样的概念呢？一滴精油滴在我们的身体上，如果平均去计算的话，每一个细胞会得到66,666个分子。
今天送给大家的第一份礼物�，是我们更非常高能量的和【兆】这个宇宙级别进行了链接。
当我们没有能量的时候，低迷的时候，想想我们有什么？我们是【兆】级的存在。会给我们无穷无尽的力量。
第二份礼物�
【魔幻的精油化学】
大自然所有的东西都不是徒劳无功的，每种植物精油，都有不同的化学分子构成。这些不同分子的组合，就形成了各类精油独特的气味和疗效。而且，一种精油的芳香分子的种类少者十几种，多则上百种甚至更多。有的含量较多，有的则很微量，它们共同构成了精油的神奇能量。
无论你是专业学习，还是普通爱好者，了解一点精油化学的知识，都会有助于更好的感受精油带给我们的芳香魅力。
接下来，给大家带入到化学分子的世界
我们来感受一下，精油常见化学分子
精油所含的化学成分至今为止被发现的约有三千种以上，目前主要大类有烯类，醇类，酯类，酮类，醛类，酚类，芳香醛，氧化物，醚类，内酯，香豆素等。
■ 醇（Alcohols）：
它是最安全和最具护理功效的化学元素。含醇类的植物精油气味芳香，具有提神兴奋和良好的防腐性及抗病毒功能。天竺葵、薰衣草和玫瑰精油中皆是醇类精油的代表。
■ 醛（Aldehydes）：具安抚、镇定功效，部分醛类具有防腐性及杀菌特性。香茅醛是醛类中一种次要成分，该成分在天竺葵、葡萄柚和香蜂草中皆可找到。
■ 酯（Esters）：具安抚、镇静、平衡及防腐特性，带有浓郁的水果芳香。甘菊、鼠尾草、佛手柑、天竺葵、熏衣草、柠檬草、苦橙和迷迭草中皆含有酯类成分。
■ 酮（Ketones）：酮类被认为能够减轻充血、降低粘液分泌和治愈疤痕组织。如果含有“侧柏酮”成分，会有毒性。因此，使用纯正安全的精油非常重要。
■ 氧化物（Oxides）：能够有效治疗呼吸系统问题。含氧化物的桉属植物精油大多具有祛痰功效。甘菊、熏衣草、欧薄荷和茶树中皆含有氧化物成分。
■ 酚（Phenols）：具杀菌、振奋功效、对皮肤有刺激性。在紫苏、茴香、马郁兰、百里香和香水树中可以找到酚类的各种次要成分。
■ 萜烯（Terpenes）：具抗病毒、防腐、消炎和杀菌特性。佛手柑、洋甘菊、柏树、桉树、茴香、乳香、杜松、柠檬、苦橙、甜橙和迷迭香中含有各种萜烯类成分。
因此，我们就能够理解精油为什么具有不同的特性，是由它的化学成分决定的。同时，因为精油分子的绝对的基数很大。所以可能这个化学分子在精油中的比分并不是很多，但是对于需要的人而言，