C稿Day15女性胸部保养好伙伴——甜茴香精油

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女性胸部保养好伙伴——甜茴香精油
甜茴香（拉丁学名：Foeniculum vulgare）是伞型科植物, 可长至约180公分，有着细致如羽毛般的叶片，人类使用甜茴香的历史可回溯至古罗马时期，据说罗马战士会食用甜茴香, 增强体力以赴沙场，凯旋而归的战士将授以茴香花冠以示嘉奖, 因为认为甜茴香可赐予勇气。许多草药学家认为甜茴香是一种万能解毒剂，可以治疗毒蛇咬伤、误食有毒植物引起的中毒症状、酒精中毒等。



千年以来，甜茴香广为人知的就是它对女性生殖功能的效果。甜茴香以其独特香甜味着称，其促进消化的功能也同享盛名，除此之外, 甜茴香还能缓解月经时期的不适。甜茴香可以安全的食用, 添加于茶饮中能帮助消化、降低对甜食的渴望。此外也以调理新陈代谢及淋巴系统健康闻名。

我们课程推荐的甜茴香精油产地：埃及，在心理层面上，甜茴香精油提供保护，温暖与支持的感受。滴几滴甜茴香精油在手上，双掌摩擦并凑到鼻前呼吸，可从内到外感受到神奇的正面力量。

接下来让我们一起看看 甜茴香精油在日常生活中如何使用：
第一，丰胸、催乳：2-3滴稀释涂抹按摩乳房及乳房周围穴位，再做提升动作2-10分钟，一天2次。（搭配快乐鼠尾草、伊兰伊兰效果更佳，效果因人而异）
第二，经痛、经期问题：3滴涂抹热敷于下腹部、下背部，2滴涂抹于肩膀、脚底，1滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、快乐鼠尾草、薄荷）
经前症候群：分馏椰子油120ml+小茴香5滴+伊兰伊兰4滴+快乐鼠尾草5滴+罗马洋甘菊6滴+莱姆4滴+胡荽5滴混合后，依需要每日按摩身体。
第三，胃炎、消化不良、胃肠胀气：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩胃部、腹部，一日2-3次。（可搭配乐活、生姜、薄荷）
第四，小叶增生：椰子油15滴＋甜茴香2滴＋乳香2滴＋天竺葵2滴＋柠檬草2滴涂抹乳房四周及腋下并轻柔按摩。
第五，男性泌尿系统调理：椰子油10滴＋甜茴香3滴＋生姜3滴，涂抹并按摩腹股沟的位置。（男女腋下等淋巴系统排毒也可用此配方，为了使用方便，可以用15毫升喷瓶＝滴入甜茴香15滴＋生姜15滴＋剩余空间填满椰子油）
前列腺增生、摄护腺增生肿大：2-3滴稀释后涂抹于肛门、阴囊部位，涂抹按摩于盆骨的骨头、下背部，一日3-4次。（可搭配乐活复方、乳香、没药）



好了，由于时间原因，女性胸部保养好伙伴——甜茴香精油，我们今天就先学这么多，更多精油知识，记得点关注芳香主播，我会持续更新哦~
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感谢您的聆听，我们明天，再见！

附件：（可以不用录播）
甜茴香精油科学
警觉Alertness*
人体临床实验(样本数=43)指出, 嗅吸茴香精油会促进交感神经的活性, 可以让人更加警觉 (1)
心血管健康Cardiovascular Health
动物实验中,口服茴香精油(30mg/kg) 可以让血液稀释, 可以促进循环并降低血栓.(2)
肠胃道健康Gastrointestinal Health
动物实验中, 老鼠口服茴香脑(茴香精油的主要化学成分) 0.3mg/kg, 可以改善胃部消化不良及缩短排空时间(3)
肝脏健康Liver Health
动物实验中, 老鼠腹部注射茴香精油(0.4ml/kg)可降低化学性的肝脏损伤(4)
月经期间Menstruation*
人体临床实验 (样本数=80)指出, 在生理期前每4小时口服甜茴香 (30mg), 连续3天, 可以降低月经期间的疼痛不适感(5)
体外实验指出，甜茴香精油可以降低子宫肌肉的收缩, 这可能是甜茴香精油改善经痛的原因(6)
皮肤保养Skin Care
体外实验中, 茴香脑(茴香精油的主要化学成分)可以避免皮肤细胞受到氧化攻击而破坏, 外用茴香精油可以保持肌肤健康(7)
胃溃疡Stomach Ulcers
动物实验显示, 口服α派烯(茴香精油的主要化学成分) 可以改善胃溃疡的胃黏膜病变(7)
婴儿腹痛 Infantile Colic:
临床实验显示(样本数=125),涂抹含甜茴香精油的乳液, 可