C稿Day16牙痛克星——丁香精油

每天早上5点在营里你会收到机器人阿满发布的当天学习内容：
� Day16：� 今天将开始正式进入第16天录播�
1、文稿：
A稿：互惠合作采购计划-生命的意义与价值
B稿：日本的“檀香”——扁柏精油
C稿：牙痛克星——丁香精油
（文档在下方�）图不用读，供参考
2、使用喜马拉雅录音
3、大群里打卡口令为录播完毕，今日感悟如下（十个字）不能少字漏字，包括逗号，然后单独发今日录播感受或收获
4、除非不可逆原因，累计3天没有录播的小伙伴，将被抱出自己的小组，等下次完全准备好了，欢迎再次参加。

以下内容请录制

亲爱的小伙伴们：
大家好！
欢迎大家来到植物的芳香世界！
我是芳香主播 - XXX！

今天，我们一起来学习一支牙痛克星——丁香精油！
丁香，桃金娘科蒲桃属的热带植物，原产地是印度尼西亚，现在在马达加斯加、西印度群岛、菲律宾以及其他气候相近的地方都有种植。
希腊、罗马和中国人都很看重丁香的医疗价值，中国人懂得咀嚼丁香叶来缓解牙痛，并使口气芬芳。法国人将其作为治疗疼痛、牙痛、鼠疫、伤口感染、肠道寄生虫和阳痿的药物使用。它被用为抗菌剂的历史非常久远，特别是用来预防传染性的疾病如瘟疫等。

丁香长期以来因其促进口腔健康的功能，可以舒缓牙齿及牙龈疼痛，维持口腔健康，被广泛用于牙科药品、糖果、口香糖中，然其效用不止于此。丁香主要化学成分为丁香酚，是促进血液循环及心脏血管健康非常有效的成分。

将花苞和茎部以水蒸气蒸馏方式萃取得到丁香精油，其具有镇痛、抗菌、消炎、抗肿瘤、抗病毒和提升免疫系统能力的特性可作用于人体心血管系统、消化系统、免疫系统和呼吸系统。

优质的丁香精油中丁香酚含量高达85%，帮助心血管、免疫、消化和呼吸系统，薰香、涂抹、内服均可，但是涂抹时必须稀释，怀孕期间避免使用。

接下来让我们一起看看 丁香精油在日常生活中如何使用：
第一，牙痛、齿龈炎、口腔脓疮等：1滴丁香直接涂抹在牙齿牙龈上，1滴滴于水中来回漱口（可搭配茶树效果更佳），一天3次。
第二，流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入温水水中内服（可搭配茶树），一天2-3次。
第三，痤疮感染、真菌感染：1:3（丁香1，椰子油3）稀释于椰子油中涂抹于患部，一天3次（可搭配茶树）。
第四，寄生虫：2滴放入胶囊内服，2滴1:3稀释后涂抹于腹部，1滴涂抹在脚底，一天3次（可搭配乐活、牛至、肉桂）。
第五，子宫肌瘤、肿瘤：4滴放入胶囊中内服（搭配乳香、檀香、柠檬），每天一次；2滴稀释涂抹于下腹部、病患部位、脊椎、脚底。

好了，由于时间原因，牙痛克星——丁香精油，我们今天就先学这么多，更多精油知识，记得点关注芳香主播，我会持续更新哦~

藉着一滴精油，走心的路，让爱流动
让 芳香疗法 走进千家万户~

感谢您的聆听，我们明天，再见！

附件：（可以不用录播）
丁香精油科学
止痛Anesthetic*
人体实验 (样本数=73) 指出，外用丁香是有效的口腔止痛剂，本实验使用的是丁香植物而非精油(1)
抗发炎Anti-Inflammatory
动物实验中老鼠口服生姜(33mg/kg)和丁香酚(33mg/kg)，丁香酚(丁香精油的主要化学成分)，可以降低关节肿胀(2)
体外实验中，丁香精油可以阻止巨噬细胞的生成，这个机转可以降低发炎反应(3)
抗微生物Anti-Microbial
体外实验中，丁香精油可以抑制挫疮杆菌，这是引起青春痘的主要细菌(4)
体外实验中，丁香精油可以有效对抗利什曼虫，这是生长在热带的寄生虫，会引发黑热病和皮肤红疹(5)
体外实验中，丁香精油可以有效的对抗格兰氏阴性及阳性的细菌，这是非常有潜力的抗菌精油(6)
抗氧化Anti-Oxidant
体外实验指出，丁香酚(丁香精油的主要化学成分) 是强效的抗氧化剂(7)
骨骼健康Bone Health
动物实验中，使用丁香酚(丁香精油的主要化学成分)可以让缺乏雌激素导致的骨质疏松症得到改善(8)
免疫系統Immune System
动物实验指出，每日口服丁香油(0.5ml)和罗勒油(0.5ml) 可保护肺部预防感染(9)
口腔健康Oral Health*
人体实验 (样本数=40)建议漱口水中加入茶树精油、丁香精油、罗勒精油(各0.3%)可以抗牙菌斑、抗牙龈炎，抗微生物(10)