23如何培养每周微习惯

现在仔细核对你的清单：
·你是否选出了适合自己的微习惯计划？你选择的是弹性的、单一的还是多项的？
·你的微计划是否小得不可思议？把它们大声念出来，如果你笑了，它们就合格了。
·是否把所有内容都写下来了？用废纸也可以。
如果这几个问题都解决了，那太好了！让我们进入第二步。