微习惯

微习惯

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25803

简单到不可能失败的自我管理法则

节目(77)

切换顺序

结语
3104:07
8、用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
2800:30
7、绝不要小看微步骤
3300:40
6、提醒自己这件事很轻松
2908:46
5、感到强烈抵触时，后退并缩小目标
3704:05
4、保持头脑清醒
4401:10
3、经常回报自己，尤其在完成微习惯之后
3602:36
2、满意每一个进步
2102:46
1、绝不要自欺欺人
2502:28
第7章微习惯策略的八大规则
3800:39

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