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1.25倍速播放最合适。每天只做一点点的无负担习惯养成法。配合《自控力》阅读更佳。《自控力》告诉你“是什么”,“为什么”。《微习惯》告诉你“怎么做”。业余读书者...
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“...
你有没有过以下这些情况?下定决心想要锻炼身体、运动健身,计划每天跑5公里。可是坚持了不到3天,就被温暖的被窝吸引,离不开床。准备好了计划,打算下班时间复习考证,...
(想交流和进读书群的听友加威信,353633152)了解更多、更系统化,更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书,1000个家庭实现财富自由、时...
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