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新的一期冥想练习开始了,一个为期21天的冥想练习计划,希望能帮助你在每天不到15分钟的时间内形成一个持久的冥想练习习惯。
2.70万825
Day1 正念冥想21天 | 为临在而暂停
Day2 正念冥想21天 | 有意识的放松
Day3 正念冥想21天 | 恢复你的感官
Day4 正念冥想21天 | 友善的态度
Day5 正念冥想21天|正念呼吸
Day6 正念冥想21天 | 在呼吸中平静和稳定
听第一集听了三天了,每次还没听完就睡着了
惟哥的冥想笔记 回复 @浓田橘子: 可以适当的调整练习的时间,不过每一集也需要多次练习的
浓田橘子 回复 @惟哥的冥想笔记: 原来是这样啊,我以为必须睡觉前
琦琦爱听书8023 回复 @浓田橘子: 坐着不要靠座椅靠背
正念冥想|30天正念生活方式冥想|将正念冥想带入生活
正念冥想
你的声音不好听,不行啊
惟哥的冥想笔记 回复 @芄芄_iw: 随缘吧
Day1 正念冥想21天 | 为临在而暂停
新的一期冥想练习开始了,一个为期21天的冥想练习计划,希望能帮助你在每天不到15分钟的时间内形成一个持久的冥想练习习惯。
正念冥想21天|从入门到精进
2.70万825
Day1 正念冥想21天 | 为临在而暂停
Day2 正念冥想21天 | 有意识的放松
Day3 正念冥想21天 | 恢复你的感官
Day4 正念冥想21天 | 友善的态度
Day5 正念冥想21天|正念呼吸
Day6 正念冥想21天 | 在呼吸中平静和稳定
听第一集听了三天了,每次还没听完就睡着了
惟哥的冥想笔记 回复 @浓田橘子: 可以适当的调整练习的时间,不过每一集也需要多次练习的
浓田橘子 回复 @惟哥的冥想笔记: 原来是这样啊,我以为必须睡觉前
琦琦爱听书8023 回复 @浓田橘子: 坐着不要靠座椅靠背
查看全部3条回复正念冥想|30天正念生活方式冥想|将正念冥想带入生活
正念冥想
正念冥想
正念冥想
正念冥想
正念冥想
你的声音不好听,不行啊
惟哥的冥想笔记 回复 @芄芄_iw: 随缘吧
张霞心理课之正念冥想第14集:瑜伽加正念冥想!
张霞心理课之正念冥想第1集:神奇的正念冥想!
张霞心理课之正念冥想第1集:神奇的正念冥想!
感恩正念冥想
初识正念冥想
31 正念冥想