RT：聊聊你的低自尊体验I

在这个越来越不安全和不确定的时代，我们更需要回归自己，重拾自己的价值。遗憾的是，我们的家庭、学校和社会并没有教会我们去疗愈、重建和发展自我，更多的还是强调要遵从社会的价值观，符合周围人对自己的期待。那么，什么是低自尊？你的低自尊体验是什么？如何能够重建和提高自己的自我价值感？我们可以听听小伙伴们是怎么说的吧。