自渡渡人和渡人自渡

自渡渡人、收获、自渡的良性循环

作者：青柠听听

和康复者打交道后，便发现越来越多的康复者在自渡渡人，渡人也自渡。

有人说：我负能量太多，怕影响你们，所以拒绝接触小伙伴们，选择独自默默舔舐伤口；

有人说：我受群里负面情绪影响，好累，得暂时离开此群体，选择自我疗愈一段时间！

不论何种理由，都没关系，只要你需要，你愿意，我一直都在！

一开始，我认为老师说的对：先自渡再渡人，只有自己强大了，有能力了，才能去帮助别人。这与我的理念相符合：爱需要能力！

你若没有能力，拿什么去爱别人！

后来，我发现，帮助别人的时候，我获得了快乐，从而将快乐转化为爱自己的能量，所以这何尝不是因为渡了他人而自渡呢！

当然，前提是：我有自爱的基础！

就像我前面所写的，先爱自己，把自己照顾好了，才能够照顾别人。

刚开始的时候，我只是在群里输送正能量，开放式的帮别人排解情绪。后来，一个两个通过私下找我聊天来分析Ta负面情绪，谈得也更深入了些。慢慢的，我越来越有能量，也越来越自信我的理念是能够渡人的。所以想把我理解的抑郁症用录制音频的方式，让更多人听到，这样，便可以帮助到更多的人了，我也不用一个一个的去解释、去传达我眼里的抑郁症。于是，便有了此专辑。