为抑郁及弱势群体贡献自己小小的力量,让更多的人了解我眼中的这只黑狗。
更希望给康复者们打个样,让更多了解抑郁的人参与到宣传抑郁这件事中,只有好的积极的正能量越来越多时,负向情绪才会越来越少。
也想让大众知道,我们有多努力,多积极去面对我们的人生。
我们会在未来的每一天,持续保持自我觉察,给未来的生命注入源源不断的能量...
2020年冬
2022年,在我不断成长的路上,进修了《家庭教育指导师》相关课程,从亲子教育到夫妻关系、婆媳关系,人际交往的处理有新的收获。欢迎大家来我的情感直播间交流。
另外,收听此专辑的小伙伴们,推荐大家听我的另一个专辑——高中满分作文, 里面都是正能量的文章,从家庭个人到社会时事,你会获得从各个不同的角度去思考问题的能力呢。
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,...
帮你走向抑郁症的康复!
每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...
认知行为疗法(CBT)创始人经典代表作
抑郁并不可怕,关键是没有做到“知己知彼”!大家好,我是一个战胜抑郁的过来人,你们的朋友明辉。我曾经是一名抑郁患者,亲身经历过抑郁的痛苦,深知抑郁带给患者的危害,...
专辑的制作非常有用心,通过这个专辑,我学到了该怎么走出抑郁症的技巧和方法。谢谢主播