我这是强迫思维吗?如何才能走出强迫症!

我这是强迫思维吗?如何才能走出强迫症!

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


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用户评论
  • 萌萌哒岚

    讲得真好👍谢谢老师的分享,以此点醒我!大爱❤️

    重塑心灵心理训练中心 回复 @萌萌哒岚: 感恩