强迫症状总是反复，怎么做才能彻底走出强迫症？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- z那时花开
我好像就是这样，反反复复，现在老是不想吃饭
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一直被自己强迫想不好的就心烦，脑中一直提醒自己去百度那些不好的词汇，感觉一辈子都没办法解脱，会有疯的一天。
重塑心灵心理训练中心 回复 @成神成仙梦一寐: 建议尝试节目中的方法，帮助自己