序四 · 敏感，如何成为性格优势？通过冥想，去掉反应，让内心强大而平静
【敏感的A面和B面】为什么正念冥想能够让敏感变成一种非凡的特质，极其敏锐，又极其平静？
当敏感得到淬炼，它会变成一种异乎寻常的品质，你的内心依然敏锐，但去掉了反应，极其平静。这个过程，就是冥想的一部分。
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以上内容来自专辑
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不生不灭，于一切时中，念念自见，万法无滞 #坛经 · 曼解 【 不生不灭 】 不唤起也不扑灭 任其自生自灭 无为 方无所不为 【 一切时中 】 一切即一 一即一切 过好此刻 便是过好每一刻 【 念念自见 】 见通现 内心真正平静时 在意识底层长期运行 不易觉察的思维回路 会自然浮现在意识中 若理解为jiàn 要提防语言的错觉 不是我见 只是见 看见 没有看见者 【 万法无滞 】 不滞着 语言不是真相 #曼谛悟思 · 禅与冥想