高标准但不去追求完美

你认为追求完美是一件积极有益的事情吗？但实际上追求完美会成为一种非常大的阻碍。
你是否认为无论你做的有多好或是你已经很成功了，却总觉得还不够好？执着的想要更好最终会激起不满和挫败的感受。
要想达到最好的努力，反而会伤害你的自尊和自信。

达不到满意总会让人觉得心神不宁和气馁沮丧。
无论是个人生活还是工作中，你越是告诉自己要更加努力工作来获得更多的成就，你的感觉就越糟糕。

要意识到，你自己才是最尖刻的批评家。
有一个好消息要告诉完美主义者，那就是：你已经拥有很多为了克服因完美主义而引发焦虑和自我挫败的能力了。学习如何正确的应对你的完美主义，将会更加突出你的优势并且促进持久的自信。

19世纪50年代瑞典咖啡公司“瓦利亚咖啡”。创始人维克多·恩沃尔斯向它的顾客们承诺，他提供的是一杯完美的咖啡。尽管这种咖啡比起大多数的竞争对手定价都高，但依旧很快就成为欧洲最畅销的咖啡品牌之一。
完美和完善这两个词汇就像魔力一样吸引着人们。谁不想拥有一个完美的约会，找到完美的伴侣或来一场完美的旅行？只要是“完美口味”的食物，我都想去品尝。然而，正是因为人们如此迷恋完美。所以，人们常常会忘记真正想要完成的目标。

完美主义者拥有一些有力的特质，但同时也具有一些负面的属性。很多具有完美主义倾向的人都很自豪于他们的周密和注重细节，并且认为自己比其他人更有职业道德。

然而，作为完美主义者，大概率发生的是你对自己和其他人可不是高标准，而是完全无法企及的标准。我们对自己和其他人的期待值，以及我们行动背后的动机决定了高标准和完美标准的区别。

完美标准死板又不现实，聚焦于最后的结果，而完美目标的建立通常也基于恐惧。
高标准灵活又可实现，更关注于过程，而高标准的动作是基于激情和学习更多的知识的渴求。

下面，我们来看看完美标准的案例：
我承担的所有任务都不能失败。
我不能犯一点错误。
我每时每刻都要表现的很强大，并且将一切都掌控在手中。
我要尽一切可能来确保其他人支持和喜欢我。
我决不能让任何人失望。
每一次都获得最好的结果是最重要的。

高标准的案例有：
我希望能做到最好，但我也知道失败是成功的一部分。
我希望能尽量减少错误，但我也能从错误中学习知识。错误帮助我改进。
我能管理好自己的情绪和反应。适宜的表达情绪能够强化关系。
无论他人如何看待我，我都要真诚待人和尊敬他人。
我会尽可能的帮助他人，但不可能一直取悦所有人。
每一次工作时，我都会尽全力。不断进步是最重要的。

人们都不愿意降低他们的标准。改变完美标准并不意味着失败、懒惰或者放弃。相反，要把它看成是对个人生活，人生理念的调整，而这更能帮助你获得更大的成功和满足。