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耶格系统每月推荐书籍�之一《你并不需要完美》是2021年哈尔滨出版社出版的图书,作者是泰勒·纽恩德普。在本书中,芝加哥心理咨询中心的主席兼临床治疗师泰勒·纽恩德...
完美从来就是一个伪命题,你只有逃离完美主义的迷宫,拥抱无限可能,才能与自我和解,活出平静,愉悦,幸福的人生。
“天呐,我真的太差了!”“别人都能做到的事,为什么我做不到!”“我怎么能犯这种低级错误,真是太愚蠢了,没有人会再认可我!”“我没办法把这个任务委托给别人,没有人...
完美从来都是一个伪命题。逃离完美迷宫,拥抱无限可能,从此刻开始,与自我和解,活出平静愉悦、幸福的人生。
【内容简介】“天啊,我真的太差了!”“别人都能做到的事,为什么我做不到!”“我怎么能犯这种低级错,真是太愚蠢了,没有人会再认可我了!”“我没办法把这个任务委托...