自愈强迫症必听：如此痛苦，到底还要不要坚持？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
以上内容来自专辑
- 思维强迫症|总是忍不住去想事情，怎么办？1.58万02:57
- 自愈强迫症必听：如此痛苦，到底还要不要坚持？1.19万03:09
- 顺其自然，为所当为|为什么道理我都懂，还是走不出强迫症？1.11万03:30
- 有没有一下子强迫症就能痊愈的方法？1.16万03:27
- 8分钟：消除紧张焦虑&带走强迫焦虑1.40万08:32
- 你不能不知的“强迫症痊愈绊脚石”！总是反复，怎么么办？962201:50
- 为什么森田疗法对我没有效果？强迫恐惧自愈946203:43
- 最有效！1招，轻松接纳强迫症状，顺其自然为所当为1.02万02:54
- 如何判断强迫症痊愈？强迫症彻底痊愈是什么样子？952002:13
- 除了2个“放弃”，还要做什么？才能彻底走出强迫症！1.01万03:56
用户评论
- 听友125730271
没有文字有些内容听不清
- 听友125730271
那如果觉得身体的不适是病呢
- 听友125730271
为什么没有文字了
- 听友125730271
人好少
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
意识是客观的 不要干预 自会消散 不要强迫