还在被烦躁困扰吗？不存在的！“观息法”助你平静身心！
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 姸宝
一点点的尝试就是进步，行动比想像重要，多做少想，不管结果如何，接受他
- 你好你好你好你好6
我烦躁好几天了 听音频也没有缓解 怎么办呢
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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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一点点的尝试就是进步，行动比想像重要，多做少想，不管结果如何，接受他
我烦躁好几天了 听音频也没有缓解 怎么办呢
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平等心就是，出现什么症状就出现什么症状了，与一切事物现象共存，爱来就来爱走就走
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: 嗯，物来则应，物去不留。就是《金刚经》中的“无所住而生其心”。