高效放松催眠曲【花颜】（好心情小音量）

高效放松催眠曲【花颜】（好心情小音量）

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

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主播信息

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清醒1025
每天都听
重塑心灵心理训练中心回复 @清醒1025:
曹海鹏鹏
我可能是重度失眠，还是睡不着
重塑心灵心理训练中心回复 @曹海鹏鹏: 可以边听音乐，边观察自己的呼吸

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