睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
本来听着为了有个好睡眠滴,突然发现很好听,就点上一支烟,然后又睡不着啦!😂
重塑心灵心理训练中心 回复 @完颜德伟:
是
重塑心灵心理训练中心 回复 @许德胜顺其自然:
好音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友244335943: 喜欢就关注我吧
心灵的音乐,净化身心。
重塑心灵心理训练中心 回复 @倾听荷的声音: 好音乐伴随好心情
本来听着想睡个好觉,突然发现很好听,在迷糊中,点上一支烟,又失眠啦!😂
好音乐
不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @行路万里:![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_taikaixin.gif)