睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
还行,催眠作用挺有效,不知何时停的
重塑心灵心理训练中心 回复 @北部尉:
听着都要入睡了突然一句话出来,好了,又清醒了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1781599qitn:
不错不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友234947505: 喜欢就关注我们吧
爱听
重塑心灵心理训练中心 回复 @洛霜_沫沫:
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @大爱无疆20200222:
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @摇滚的生活_t0: 喜欢就关注我吧
昏昏沉沉的'睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @绿书包_: 经常聆听效果更好