【发刊词1】初心和愿望:帮助所有想战胜抑郁的朋友
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初心和愿望
创作这个音频节目，对我来说，是一份追求也是一份寄托，我希望把自己真实的抑郁康复经历分享给你们，加上我近2年对抑郁症的研究和学习成果，能成为那个正真理解你们，并能够帮助你们走出抑郁的人，能让饱受抑郁折磨或正在抑郁状态，寻求帮助的朋友们得到一些可以去尝试改变的启发。
适合的听众
第一，自我有抑郁的感觉，想改变抑郁状态的朋友；
第二，已经确诊为抑郁症，还没有开始正规的治疗或治疗无效的朋友；
第三，身边有家人或朋友已经患了抑郁症，希望能帮助他们的朋友；
第四，想了解抑郁症，并做好预防的朋友。
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我一没本事，二长的不行，三还抑郁，面对抑郁都不知道该怎么办。
- 天使永爱
抑郁症是心病，其实是新纬度生命的开启！ 勇敢面对的人得到了你最大的奖赏，如同竞赛拿到冠军；而参加竞赛的你们已经是新生命的种子选手了！ 我看到抑郁症的人内心丰富、追求完美，他们必经历挫折，以改变认知，使灵魂趋向完美，而明白这个世界没有完美，因而饶恕自己，也饶恕别人；爱自己的生命也爱别人的生命。 的确，生命换了个内核，生命升级了！ 祝福所有抑郁症的朋友们，努力转换！尽快升级！
明_辉_ 回复 @天使永爱: 说的真好
- 听友248168301
儿子两年了，不出门不和外界交流
明_辉_ 回复 @听友248168301: 可以私信沟通，看看郭老师是否能帮助你们
- 是团团鸭zjn
这个心理咨询要花钱吗？
明_辉_ 回复 @是团团鸭zjn: 对于抑郁的治疗方式，主要是医院的药物治疗，和咨询机构的心理咨询，其他的方式基本上属于辅助治疗。 药物治疗算是对症治疗，是通过改善生理指标来治，而心理咨询是对因治疗，解决心理上的根本问题。所以，在治疗方式选择上，需要明确自己的需求和方向。
- 沐语卿馨
说了一大堆废话，真的是磨磨叨磨磨叨
- Ronin_7dc
我就是有时候怎么样都开心不起来
- 樱桃之远爱生活
好吧，记事起，我从来没有阳光过
明_辉_ 回复 @樱桃之远爱生活: 希望对你有帮助
- 听友302750944
是啊，太可怕了，我都找不到自己了，这到底该怎么办呢？
明_辉_ 回复 @听友302750944: 通过合理的干预和治疗方式，产生认知的突破
- 听友402875990
我的孩子在青春期，去医院看了，诊断出来抑郁+狂躁双项，可以痊愈吗？
明_辉_ 回复 @听友402875990: 药物和心理咨询都是必要的，对于孩子来说，家庭环境尤为重要。
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我太焦虑了，失眠烦躁抑郁。我是一个暴躁的妈妈。对孩子我觉得肯定会受影响。我想早点走出来。
气死我了叫啥名都有人 回复 @聆听中的: 你是一个好妈妈