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第三讲何为冥想（二）
第四讲何为冥想（三）
第五讲冥想的准备（一）
第六讲冥想的准备（二）
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冥想 | 告别焦虑 助眠神器 精神解压指南
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告别焦虑--她的方法你也适用
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效果不理想，似是而非
范塬 回复 @宇宙无敌帅灰灰: 好吧！
非常喜歡的內容
请问横阁膜呼吸就是腹式呼吸吗？
范塬 回复 @花小妞妞: 应该是吧！
非常喜欢老师的播音，很适合我。从来没有那个冥想节目让我如此希望快点学会冥想。
范塬 回复 @tn7molhiif1m71rfrlus: 加油
喜欢他的声音,慢慢被带入
第十二讲呼吸练习（二）
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