告别焦虑--她的方法你也适用

刘静，原互联网名企的人力资源经理，是别人眼中的事业不错的能干妈妈,可同时也是一枚内心总觉亏欠，工作没拼劲全力，孩子照顾不周.....存在各种不满的焦虑妈妈。

而现在，她是孩子眼中耐心且充满爱的好妈妈，是丈夫眼中温柔又体贴的好妻子，是别人眼中越来越知性的魅力女性，更是一个喜欢自己，接纳自己的快乐学习者与分享者。

从职场辣妈到快乐的学习者，在家人的不解，自我的调整，以及与小孩的斗智斗勇中，她有过迷茫，有过沮丧，哭过，也笑过……但是经过这段时间的沉淀后，她获得了想要的幸福、快乐且充实的生活。

现在，她想把这些经历与心得分享给到大家，如果你也是一位职场女性，或者也是一位宝妈，那么这个专辑里或许会有你想要的参考答案。

本次课程包含自我认知、亲子沟通、夫妻相处、有质量的陪伴、活出自我等话题，里面的观点既有她做HR这些年的经验引用，也有她亲子教育的学习收获，还有她面对问题、解决问题之后的反思与总结，通过此课程的学习，你可以更加了解自己，了解你和孩子/爱人现有相处模式的背后原因，以及如何在不放弃自我的情况下，获得更快乐，更高质量的家庭关系，成为一个更加美好且自信的自己。

学习永无止境，分享利人利己，希望通过这个分享，让我们一起收获一个更加美好的自己！