【心灵冥想】改善焦虑、失眠,安神助眠

【心灵冥想】改善焦虑、失眠,安神助眠

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!



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用户评论
  • 小仙儿CC88

    我是大脑似乎静不下来,难受

  • 1503672lcsa

    老师背景音乐太大声了,听不到引导语

  • 李佳诺007

    我最近也焦虑,抑郁,失眠,多梦。刚才搜索到你的音乐刚开始1分钟就觉得好想流泪,悲伤情绪想发泄出来的感觉。

  • 清秋_k0

    语速太快,节奏太快,跟不上,达不到真正的放松