第二讲何为冥想（一）
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用户评论
- 刀马旦3w
老师：我很需要视频课程，本人有心理问题，常常失眠，听后觉得冥想能帮助我，希望得到视频进行练习
范塬 回复 @刀马旦3w: 好的。我研究一下。真希望能帮到你！
- 再遇见就相爱吧
声音治愈，老师讲的真好！
- kkmilo
自己加油
- 一起听雨123
身体有时候比较堵的上，有时候真的想静下来 可惜静不下来
范塬 回复 @一起听雨123: 慢慢来，为身心利益故不做不行！
- 覺知行者
老師說的挺好😊
- 小闊樂
请问老师：冥想盘坐的时候，后背肩胛骨中间好疼。我尝试去接受它，但是疼痛令人窒息。这是为什么呢？
范塬 回复 @小闊樂: 原因很多。总体而言你的背部问题很大。你最好练习些瑜伽体式！要在任何时间注意背部是否是直的。这是好事总比无可救药的时候好。我这样理解的毕竟没见到你！
- N多豆
背景音乐有点干扰听内容
- 新进来
这个喧嚣的时代这个话题意义重大
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听得很感动，在诺大的城市里，经常被市场带走你的初心。我终于辞职，停下来，找自己了
范靖善渊 回复 @潴健婷Satya: 冥想是为了把工作做的更好，让更多的人受益！