04 腰椎间盘突出症 别把治标当治本 腰小松揭秘腰突病的本相
大家都知道，凡是疾病都有标有本，标本兼治才能真正康复，如果说疼痛、麻木等是腰突病的“标”，那腰突病的“本”又是什么呢？
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用户评论
- 听友250338038
功德无量 谢谢
腰小松ya31415927 回复 @听友250338038: 过奖了
- 梦园flori
听了茅塞顿开
腰小松ya31415927 回复 @梦园flori: 👍👍👍
- 听友234560721
还是要靠锻炼，增强核心力量，纠正不良坐姿站姿，纠正不好习惯
腰小松ya31415927 回复 @听友234560721: 没错！除了增加核心力量外，还要注意调节肌肉张力平衡
- 我是VIP唷
本不是不良坐姿吗，就是一系列坏习惯
- 1887042pxbd
老师，急性期能做什么腰背肌锻炼吗
- 芙蓉_0x
特别感谢老师的分享，每节课都认真反复听，让我对腰椎病有个全面的了解不那么焦虑对生活有了希望，以往道听途说不懂怎么锻炼对自己有益，而且乱投医走了很多弯路，老师真的很细心教我们标准的小燕飞动作如何正确的游泳.真的受益匪浅，接下来坚持练习.感谢老师祝你身体健康！
腰小松ya31415927 回复 @芙蓉_0x: 不客气，加油💪
- wshong78
出现脚麻，必须要手术吗？
腰小松ya31415927 回复 @wshong78: 脚麻的腰突病患者多了，真正需要做手术的却没几个，至于是否需要手术，要结合影像与症状找专业医生综合判断。
- 听友106195043
功德无量
- 听友195044311
老师讲的真好
腰小松ya31415927 回复 @听友195044311: 希望对你有所帮助
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我是椎间盘突出症患者，已经一个星期了，躺在床上，现在只是手脚麻木，不怎么痛了，可以康复训练吗？
旗公子 回复 @橘子_a3d: 腰椎间盘突出症，一般不会手麻。建议考虑一下颈椎。