运动康复—关节疼痛,自我康复指导

运动康复—关节疼痛,自我康复指导

泽桥医生
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1.颈椎、腰部、膝关节损伤,如何进行运动康复?

2.除了吃药和手术,有哪些自我康复方法?

3.锻炼身体反而受伤了?接下来还要继续吗?

4.膝盖本来就疼,医生让多锻炼身体,到底应该怎么练?

5.办公室久坐,腰酸背痛怎么办?


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