习惯性抗拒
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试听180习惯性抗拒

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精选10节正念核心课程

彻底摆脱不良习惯,养成积极习惯


休·伯恩(Hugh Byrne)是正念和积极习惯改变领域的领先专家

休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人经历中汲取经验,可以引导您对导致有害习惯的原因以及如何改变不良习惯有更深入的了解。他教授简单,实用,永恒的技术来改变您的生活-一劳永逸。


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《冥想经济:心灵关怀也能带来经...

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