睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
越听越清醒了
重塑心灵心理训练中心 回复 @简拔萃呀:
还是睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @苗得李: 经常聆听效果更好
有如春天的手抚过我的脸,温暖又带柔情。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1391759hksm: 嗯嗯,好音乐好心情
我困了
重塑心灵心理训练中心 回复 @倾听轻音乐:
。。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友22980100:
很好听 有效
重塑心灵心理训练中心 回复 @王新艷: 喜欢就关注我们吧
nv
能够抚平心灵的空缺,安静的听着入眠
重塑心灵心理训练中心 回复 @时光不易且珍惜: