【潜意识疗愈】深度催眠音乐：悄然
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
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用户评论
- 听友230346997
本来睡着了突然就被吵醒了
- 听友81285587
无语😒本来想听着睡觉呢，一会来个广告，又睡不着了，再听一会正要睡着，又来一个广告。无语死了，建议不要听了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友81285587:
广告不是我的错…… - 4367的人
我已经两个多月没好好睡觉了，，在武汉的患者，，，感觉抑郁症了
重塑心灵心理训练中心 回复 @4367的人:
专辑中有很多不错的音乐，多听音乐，有时间练习一下观息法，可以帮你调节情绪 - 听友230299815
我是在美国纽约附近的一位70多岁的老人。近期给疫情逐步蔓延带来精神压力，晚上难以入睡
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友230299815: 您好，如果有时间，可以练习一下观息法，观息法可以帮您调节焦虑和紧张的情绪
- 伍小芬
听了还是睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @伍小芬: 边听音乐边观察自己的呼吸
- 栀子花开_om3
讨厌莫名其妙的说话声
重塑心灵心理训练中心 回复 @栀子花开_om3:
- 好运连连幸福美满
突然说话，吓一跳！什么嘛
重塑心灵心理训练中心 回复 @好运连连幸福美满:
- 听友217794080
吓老子一跳
- 沙漠渡口
很好！赞一个👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @沙漠渡口:
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广告还突然很大声像女鬼一样 真的可怕